Pelvik Taban Hastalıkları Derneği

Pelvik Taban Hastalıkları Derneği, pelvik taban kasları ve bağ dokusunun işlev bozukluklarıyla ilgili bilgi, destek ve tedavi hizmetleri sunar. Pelvik taban, idrar, dışkı ve cinsel fonksiyonların kontrolünde kritik bir rol oynar. Bu bölgedeki zayıflık, gevşeme ya da aşırı gerilme, çeşitli semptomlara yol açabilir:

**Başlıca Pelvik Taban Hastalıkları**
- **İdrar Kaçırma (Stress ve Urge İnkontinans)**: Ani öksürük, hapşırma, gülme ya da fiziksel aktivite sırasında istemsiz idrar sızıntısı.
- **Dışkı Kaçırma (Fekal İnkontinans)**: Kas kontrolünün azalması sonucu gaz ya da dışkının kontrolsüz bir şekilde dışarı akması.
- **Pelvik Organ Prolapsusu**: Rahim, mesane veya rektumun normal konumundan aşağı kayması.
- **Pelvik Ağrı**: Kronik pelvik bölge ağrısı, cinsel ilişki sırasında ağrı (dyspareunia) ve bel ağrısı.

**Risk Faktörleri**
- Doğum (özellikle vajinal doğum)
- Yaşlanma ve hormonal değişiklikler
- Obezite
- Kronik öksürük, kabızlık ve ağır kaldırma
- Sedanter yaşam tarzı

**Tedavi ve Yönetim Yaklaşımları**
1. **Pelvik Taban Fizik Tedavisi**: Kegel egzersizleri, biofeedback ve elektroterapi ile kas gücünün artırılması.
2. **İlaç Tedavisi**: Kas gevşetici, antikolinerjik ve hormon tedavileri semptomları hafifletebilir.
3. **Cerrahi Müdahale**: Prolapsus ve ciddi incontinence durumlarında destekleyici cerrahi (sling, mesh vb.).
4. **Yaşam Tarzı Değişiklikleri**: Kilo kontrolü, lifli diyet, düzenli egzersiz ve doğru oturma/pozisyon teknikleri.
5. **Psikolojik Destek**: Pelvik ağrı ve incontinence’ın psikososyal etkileri için danışmanlık ve destek grupları.

**Dernek Hizmetleri**
- Uzman doktor ve fizyoterapistlerle bireysel değerlendirme.
- Eğitim seminerleri ve atölye çalışmaları.
- Online kaynaklar, makaleler ve video rehberler.
- Üyeler için destek grupları ve deneyim paylaşımı platformu.

Pelvik taban sağlığını korumak, yaşam kalitesini artırmak ve hastalıkların ilerlemesini önlemek için erken tanı ve müdahale büyük önem taşır. Dernek, bu süreçte bireylere bilimsel ve güvenilir bilgi sunarak, sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.